哀悼の意を込めて…

今日は娘の吹奏楽部の

演奏会がありました。

娘は、中学3年生…

これを持って引退になります。

実は学年2つ下の後輩の方のお姉さんが

2日前に、亡くなられました。

急性心不全…。突然の別れでした。

亡くなられたお姉さんは、高校2年生…

我が家の次男と同級生でした。

幼稚園から一緒だったので

正直、訃報がきた時には

信じられませんでした。

後輩の女の子は葬儀の為、

今日の演奏会は欠席です。

ちょうど演奏が始まる頃

斎場で火葬されるみたいだと、

娘が教えてくれました。

そんな話し聞いていたので

娘の学校の演奏が始まった時

自然と涙が溢れてきました。

私は今、子ども達の演奏を聞いてる…

でも、亡くなられた女の子のご両親は

最愛の娘の、

最期のお見送りをしているんだ…

同じ歳の子どもの親なのに

こうも状況が違う……

ご両親はどんな気持ちで

いらっしゃるのだろう……と。

そんな事を考えていたら

娘の姿さえ目に入ってない事に

気づいたので…

慌てて、ステージ上の娘を

探しました。

中古だけど、買ったばかりの

ピカピカのトロンボーンを

堂々と吹いている娘……

この子にも、

色んな苦しみがこれまであった…

それを見守る私も辛かったけど…

でも、この子は生きている

辛い事、苦しい事はこれからも

まだまだあるだろうけど…

でも、生きている…

それがどれほど凄い事なのか…

忘れてはいけない

この世に産まれてきた以上

みんな幸せになって欲しいのに

それは、簡単ではない事を

改めて思い知らされました。

彼女の御冥福をお祈り申し上げます。

鬱状態から救ってくれたもの🍀*゜量子場調整のという選択…

おはようございます✨

私が鬱状態になった時の事を書いて

今回が3回目…🍀*゜

今日で、この話は

一応区切りにする予定です❗

あまり長くならないように

まとめながら書いていきますね〜💦

さて、私は自分の精神状態の危機を感じ

なんとかしようともがきました💦

そこで、藁をも掴む思いで選んだのが

量子場調整です❗❗

ご存知の方もいらっしゃるかも

しれませんが…

気功を更に極めたようなものです✨

もともと、

一般社団法人子どもの発達研究所の

小宮けいさんのブログを拝見して

量子場調整というものを知ったのですが

実際にセッションを受けてみないと

どの程度の効果があるのか

分からなくて…💦

でも、その時の私はもう限界ギリギリの

精神状態…

カウンセリングを受けて、

ぐちゃぐちゃになってしまった心の糸を

ほどいていく時間もありませんでした。

すぐに受けられる場所を

夜中、ネットで探し

たまたま、県内に先生が来られる事を知り

早朝にネット予約

その日の午後のセッションを

受けることが出来ました❗

量子場調整では、

自分の今の辛い状態を聞いて頂き

どのような方向にもっていくか決め、

身体の状態を見てもらい

顎位調整と、

小脳に手をあててもらって

身体全体にアプローチをかけて

もらいます。

カウンセリングでは、今の家庭の状況

子ども達の心配事や悩みなど

涙をポロポロこぼしながら

先生に話を聞いてもらいました💧

次に、身体の状態を見て頂いたのですが

｢深呼吸してくださいね〜✨｣

って、言われたので

私は精一杯息を吸い込もうとしたのですが

｢すっ………｣

………ん、あれ❓

全然、身体に入っていかない💦💦

これにはホント、驚きました。

太極拳やヨガでも、身体の軸や呼吸を

大切にしてるのですが…

鬱状態に入るともう、

深呼吸も出来なくなってるんだって

気付きました💦

実際のセッションは

顎や小脳に手をあててもらう

だけなのですが…

受けた後、もう一度深呼吸をしたら

すーーーーーーーっ✨✨✨

って、感動する位…

呼吸が楽にできました🎵

しかも、顎位調整のお陰で

歯の噛み合わせも良くなり、

変化を実感✨

しかも、セッションのあと

｢子どもさんについてはどうですか❓｣

って、尋ねられたのですが

｢は❓子ども…、まぁ、3人いますけど…｣

って……思うくらいで、

さっきまで涙ながらに語った悩みは

すっかり消えてました❗

そもそも何を悩んでいたのか❓って

思うくらい……。笑

もう、催眠術にでも

かけられたような感じでした❗笑

鬱状態の時の私は

小窓から、外の景色を見てるような

感じでしたが…

セッションの後は、視界が広がり

窓に差し込む光が眩しく感じました✨

これで、私、また頑張れる❗❗

そう思った瞬間でした🍀*゜

私の中では、量子場調整という選択

大いに有りです🎵

でも、宗教や、スピリチュアルと

勘違いされるので、

人にはあまり伝えられず…💦

ここに書く事にしました🎵笑

これまでも、他のブログで書こうと

途中までは頑張ってみるのですが…

こんなん、書いていいかな…💧

って、断念してしまってたんです💦苦笑

やっと書けて良かった✨スッキリ🎵笑

私は保育士という仕事柄

子ども達の発達についても

学んできました❗

生まれつき持っている原始反射が

成長しても残ったままになり

発達に影響を及ぼす事ってあるのですが

そんな時、感覚統合させる為に

運動や遊びを取り入れ

その活動を通じて、呼吸を整えたり

するんですよね✨

すると、目に見えるように

状況が改善されます✨

もし、皆さんが精神的に辛くなって

心が苦しくなった時

深呼吸をしてみて下さい🍀*゜

すーーーーーーーって、

楽に息が入らない状態になっていたら

身体をケアしてあげて下さい✨

量子場調整でなくても、

自分なりの、自分に合った

ストレス回避法を考えて下さい🤗

頑張り過ぎず、自分も大切に

してあげて下さいね🎵

今日は日曜日✨

私は休暇を取って

娘の吹奏楽部のコンサートに行きます🎵

これで、3年生は引退……

娘の最後の演奏を、

しっかり目に焼き付けてきたいと

思います♥

娘にとって、楽器を吹くのは

呼吸を整える為にも

とてもプラスになりました🎵

不登校でも、

学校に行く意味を持たせてくれた部活には

本当に感謝です❗

最後の演奏、

そして、制服姿を

目に焼き付けてきます✨

それでは皆さんも、良い1日を〜✨✨✨

カサンドラ症候群から鬱状態へ…💧

先日は、お休みの方も多い中

重い内容のブログを

書いてしまいました💧苦笑

コロナ禍で、

心が不安定になってしまわれた方も

沢山いらっしゃるようですので…

私の経験で、

何か感じるきっかけ❓になれば幸いです。

あ、そんな大した事は

書けないんですけどね……💧苦笑

では、前回の続きです…🍀*゜

カサンドラ症候群になった頃

当時、中学2年生の長男が学校で

いじめにあい…

普段とは違う

問題行動を起こすようになりました。

なんとか、もとの状態に戻してやりたい

一心で、自分に出来る事を

一生懸命やってみました。

ずっと、保育士の仕事をしていたし

40代に入った頃

大学に戻ってカウンセリングなどの

勉強もしていましたので

今の環境がダメなら

新しい環境に切り替える事も考えて

学校探しもしていました。

それまで、通っていた中学校には

残念ながら、親身になって

長男の事を考えてくれるような先生は

いらっしゃいませんでした。

信頼出来る環境に、

息子を繋げなくては……

その時の私は、もう必死でした。

本当は、自分の精神状態も

崩壊寸前だったのですが…

子どもの気持ちを理解出来るのも

助けてやれるのも、私しかいません…。

ここを乗り越え無くては❗

踏ん張らなければ❗

そう、自分に言い聞かせて

過ごしていました。

本当は、誰にも会いたくないのに

独り、部屋に籠っていたいのに…

私は鬱になってしまう……

そんな事も考えていました。

自分が社会との接点を

無くさないように…

その時働いていた幼稚園の仕事は

辞めないこと、

毎朝、2匹のわんこ達の散歩は

自分がすること、

この2つを実行していました。

仕事中、笑って明るい先生でいるけれど

油断すれば、直ぐにでも

涙が溢れそうでした。

辛くて、身体は思うようにいかなくて…

でも、幸いな事に季節はちょうど初夏…

幼稚園に登園してくる子ども達も

夏休みになって長期休暇になり

私も無理に笑う、

明るい先生を演じなくてよくなりました。

でも、夏休みに入った頃の私は

1人で買い物にも行けないような

状況になっていました。

ご飯も食べられない…

眠れない…

とにかく新しい事が

覚えられなくなりました。

心療内科の先生には、

｢落ち着いたら、記憶力も戻ります｣

と、言われていたけど…

幼稚園の子ども達の名前が

覚えられない💧

これが一番不安でした。

好きな仕事ももう出来ないかもって

思いました。

1人で運転すると、

車ごと海に飛び込みたくらるので

1人で車に乗るのをやめました。

駅のホームで電車を待っている時は

ふいに線路に飛び込みたくなるので

出来るだけ、線路から離れて

電車を待つようにしました。

今思うと、あの時の私はもう

おかしかったです…💧💧

よく、ここまで持ちこたえたなぁ…って

心底思います💦

何年もかかって、

ようやく普通の生活が遅れるように

なりましたが……

名前は、今も覚えるのが苦手です💧

今は幼稚園ではなく

病院で働いています…。

患者さんの名前を覚えるのは

何とかできるので

仕事も、出来ています✨

まぁ、そろそろ脳も老化で

衰えてるのですが……苦笑

まぁ…、本当に良かった✨

記憶力が回復するには

5年くらいかかりました…💧

この鬱状態の間に

離婚する為に調停をしたり

とにかく経済力を付けるために

働きまくったり💦💦笑

私の人生も、山あり谷あり、どん底あり…

では、また長くなるので…

今日はここまでにしておきます❗

読んで下さり、

ありがとうございました🎵

あと1日で週末ですね✨

今日も、素敵な1日を…🍀*゜

行ってらっしゃいって、言いたいケド…💧不登校生を抱える家庭の朝

おはようございます✨

今日も、昨日書いたブログの続きを

アップするつもりでしたが…

朝から悶々としていて

自分の気持ちを吐き出したくて

すみません💦今朝は私のぼやきです💧

ご興味のない方は、

またまたスルーしてくださいね🙏

朝✨✨✨

また新しい1日の始まり…

朝日が耀いてて……キラキラして♥

忙しいながらも幸せな朝…

バタバタしながらも

学校に出掛けていく

子どもの背中を見送りながら…

｢行ってらっしゃい〜✨✨✨｣

そんな平凡な毎日に幸せを感じる朝…

………なんて言うのが

私の勝手な理想の朝です💧💧苦笑

しかし、不登校生を抱える我が家では

見送る背中がありません💦💦笑

ずっと家に居てるんですから…💧

たまには学校に行く時もありましたが…

今は学校に行くのを止めて

土曜日の部活だけ参加…くらいかな❓

今、高校2年生の次男君も

中学校に入って直ぐに行けなくなったから

我が家の不登校歴はもう5年目…💧

はぁ〜💦💦💦長かった❗

次男君は、学校に行けなくなった時点で

すぐに市内にある適応教室に

通うように切り替えたのですが…

10時頃に登校して、

2時には下校……。

夕方と、週末はクラブチームで

サッカーをしたり、

地域の行事や祭り事に参加…

引きこもって欲しくないと

思っていた私ですが……

こんなに気ままにやってて

この子は大丈夫なのか❓❓と、

未来に不安を感じていました💧💧

今は通信制高校で単位を取り

大学に行ってスポーツを学びたい✨と

目標を持っている次男…

嬉しい反面、こんなにマイペースなのに

学業とバイト、両立できるのか❓❓

って、またまた不安になります💦

(我が家は母子家庭なので

全額母親負担はキツい💧💧)

そして、中学3年生の長女…

島留学で頑張るって言ってるけど…

朝起きれないし、

毎日私が仕事でいない間

ゴロゴロのんびり過ごしてて

本当に寮生活できるのか❓❓

考えても仕方ないと思っていても

悶々とする毎日…💧

そう言えば…

次男君の同級生で、

同じ不登校になってしまった

女の子のお母さんが…

｢いっぱいご飯が食べられて

いっぱい眠れたら、それで充分✨｣

って、仰られていた事がありました🍀*゜

神ですよね✨✨

そんな風に心を広く持てるなんて✨✨✨

そんなお母さんに育てられる子どもは

幸せだし、きっと良い子に育つはず…🍀

私が弱いから❓不安になるのか❓❓

もっと、母親として

子どもの力を信じてあげるべき❓❓

はぁ〜〜〜〜💧💧💧

そんな事を考えながら、

職場に持って行くお弁当を作っていると

中学校から電話がかかってきました❗

娘の部活の顧問の先生…

今日は、学校が代休になってるので

娘に部活に来ないか聞いてみて❓

と、いう内容でした。

すやすや寝ている娘に

｢部活行く❓❓｣

って、声掛けると…

｢行く❗❗｣

と、満面の笑みで起きてきました💧笑

なんだ、起きれるやん💧💧

昨日は文化祭だったらしく

その代休で学校は休み。

でも、部活はあるのだそう✨

昨日、文化祭だったんだぁ…

中学校最後の、吹奏楽部

発表の場だったのになぁ〜……💧

ま、仕方ない❗笑

そして話しを戻しますが

今日の我が家の朝…

結局、私の方が先に家を出たので

｢行ってらっしゃい❗｣

と、見送る事は出来ませんでしたが

子どもが笑顔で準備する姿が見られて

ちょっと幸せになりました✨

ぼやきから始まって書いたブログ…

書き上がるまでにオチ❓までできて…

まぁ、良かった❗良かった❗笑

と、言う訳で仕事

行ってきま〜〜〜す🎵

皆さんも、お気を付けて

行ってらっしゃい🍀*゜

私が、カサンドラ症候群だった時の事…🍀*゜

おはようございます✨

今日は祝日ですが、私は仕事です💧

秋晴れの良い天気☀️

何処かに行きたいなぁ〜と、思いつつ

今日も一日頑張ります🎵

そして今日は………

私の過去の事

心の病について、

自分なりの経験を通じて感じた事などを

書いてみようと思います✨

せっかくの祝日なのに…

内容のチョイスを

間違ってしまったような…💦💦

ご興味の無い方は

スルーしちゃって下さいね😀

私は7年くらい前に、

鬱状態に陥ってしまった事があります💧

その頃はまだ、離婚してなくて

とにかく踏ん張って

耐えて…

がむしゃらに頑張る毎日を

送っていました。

もともと、意味の分からない事で

キレたり、不安になる旦那…

人の気持ちに寄り添ったり

心を通わせるという事が

本当に出来ない人でした💧

そして、苦手なことが多く

興味のない事には全く手を付けず…

全て私が抱えてやるしかない状態…。

それでも心の何処かで

私が頑張れば、きっと理解してくれる…

旦那は気付いてくれる…と、

信じていた日々でした。

旦那は、心が幼くて

自分の思い通りになるか、ならないか…

自分が楽か、そうでないか…

そんな感覚で、行動を取るような

一面もありました💧

人の気持ちを想像するのが苦手…

分からないので

悪気は無くても、

相手を酷く傷付ける言葉を発する事が

ありました。

それが原因で、

子ども達を傷付けてしまう事も…

でも、当の本人は悪気がないので

そんな事にも気が付かず

子ども達も、父親から距離を置いて

生活するようになっていました。

旦那は物事を深く考えないので

とてもやりやすい一面もあったのですが…

とにかく、旦那とその家族に

色々振り回されていたある日…

旦那がASD（自閉症スペクトラム障害）

なんだと気づいたのです💦

ASDとは、コミュニケーションや興味

こだわりなどについて

特異性がみとめられる

発達障害のひとつです。

これで、ずっと旦那に感じていた違和感が

解決しました。

そうだったんだ……と、腑に落ちた瞬間

一瞬、気持ちは楽になったのですが…

そのスッキリした気持ちの反面、

この先も、分かり合う事が

出来ないんだという現実を知った

瞬間でもありました…💦

ずっと、旦那に対して

｢どうして分かってくれないんだろう｣

｢私の気持ちに気付いてくれないんだろう｣

と、思っていましたが

旦那は、分からないのではなく

分かる事が出来ないんだと言う事…。

そしてそれは、この先もずっと続き

今の生活を続けていかなければ

いけないという事…

旦那が出来ない事は

私が抱えてやるしかないんだという

現実……

こんなに頑張ってきたのに

これからも、

この状態で頑張らなければいけないの❓

…そう思った時、

これまでの張り詰めていた緊張の糸が

プツリと切れてしまいました。

もう頑張れない……

私がカサンドラ症候群に

陥ってしまった瞬間でした…。

カサンドラ症候群……

カサンドラ情動剥奪障害とは、

アスペルガー症候群の夫または妻と

情緒的な相互関係が築けないために

配偶者やパートナーに生じる、

身体的・精神的症状を表す言葉です。

長くなってしまうので、

また改めて続きを書きますね✨

では皆様、良い1日を…🍀*゜

娘に願う事…🍀*゜

中3の娘の受験したい学校が決まり

親としては、ホッとしたこの頃✨

じゃあ、これで安心か❓❓というと

まだまだ心配な事は沢山あります💧

中学校に入って

起立性調節障害になって…

生きる希望が見えなくて

苦しくて…

自分の手首に傷を付けてしまいました💧

今は落ち着いているけど…

もし、島留学の途中でメンタル低下したら

どうなるんだろ❓❓

出来ることなら、3年間やり切って

｢私って、出来るやん✨｣

…なんて自信をつけて欲しいのに

挫折して、途中で帰ってきてしまったら

更に自信を無くし

自分を追い詰めてしまうかもしれません。

それが一番怖いところ…💧

かといって、まだ何も始まってないのに

あれこれ心配するのは

無駄な事だし…

今は、私の仕事が休みの時に

出来るだけ傍について

ゆっくり過ごそうと思ってます✨

大丈夫❗あなたなら出来るよ❗❗

もともと頑張り屋さんなんだから…

本来の、あなたの生き方が出来るはず✨

そう、願いながら

春までの数ヶ月

ゆっくり過ごそうと思います…🍀*゜

魚、もうお腹いっぱい💧💧

次男君、魚を捌いてくれました✨

それがこの量…

沢山あり過ぎて…

家族3人では食べきれません💧

新鮮なうちなら

ご近所さんにも配れますが…

包丁が届いてから捌いたので

流石に配るのも……

という訳で、

我が家にいる、2匹のわんこ達にも

協力頂きました❗

ドックフードに、焼いた魚をのせると

わんこ達は大喜びです✨

切り身にして冷蔵庫に入れ…

時々、使って食べるようにします❗

しばらく魚はもう、お腹いっぱいです💧笑